陈天浩惊了一下，穿成这样跟我训练擒拿格斗，这真的考验毅力啊。
他忙笑道：“能把衣服换宽松一些吗。”
江海燕笑道：“我是教官，听我的。”
陈天浩忙笑道：“要是我这项目训练不过关，怎么办？”
江海燕笑道：“那我们都离开。”
陈天浩郁闷的说：“那这代价太大了吧？”
江海燕认真的说：“毅力排第一，绝技排第二。”
说着，她带着陈天浩走进了一个练功房。
里面有沙袋，拉练臂力的器械，增强体能的器械等。
地上铺了一层木板，这在练习武功时摔在地上，那比摔在水泥地上好受。
江海燕走到了练功房中间，对陈天浩说：“现在开始练习擒拿格斗。”
“我先教你擒拿格斗的方式。”
说着，江海燕就抬手抓住了陈天浩的一手，先做一个示范，把陈天浩的手
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